第165章 训练(2 / 4)

叶念顿时有一种想哭的冲动, 阿琛一定是不爱她了。

可是,自己吹过的牛逼,拼命也要圆到最后。

叶念咬着牙,硬是凭借毅力,艰难地跑完了十个来回。

正当她受不了要瘫痪在地上的时候,霍琛轻轻扶住了她。

“你让我休息会。”叶念忍不住撒娇道。

“站着休息,刚跑完不能坐。”霍琛说道。

“我就坐,你打我呀。”叶念不服气,鼓着腮帮子,像是一只小仓鼠。

霍琛失笑,然后一把拥抱住了她。

“你……你干什么……”叶念一下子脸红了。

霍琛压低了声音:“这样子站着,是不是就不累了?”

他的声音实在太好听,叶念的小心脏都狂跳了起来。

她勉强镇定下来,强自嘴硬地说道:“那我就给你一个面子。站着就站着吧。”

霍琛忍不住低笑了一声。

那低沉的嗓音,在空荡的训练室中,简直好听地有些过分。

叶念正被霍琛抱得心猿意马的时候,霍琛却突然松开了她,他低声说道:“十分钟休息时间到了,接下来开始蛙跳吧。”

“这就……这就休息好了?”叶念一脸的难以置信,她都没有恢复过来。

“你刚才跑步的时候,腰部和臀部的力量,用的并不多。所以,虽然你腿部力量还没有回复,但做仰卧起坐,应该是可以坚持下来的。”霍琛解释道。

“好吧。”叶念见霍琛并没有要放水的意思,只能答应了下来。

十组一分钟的仰卧起坐。

每做完一分钟,可以休息半分钟。

可难度,仍然不小。

叶念算是身体比较好的,全部做完的时候,都已经全身是汗,躺在垫子上,就不想起来了。

“起来了。”霍琛说道。

“不起不起,你让我躺回。”叶念一脸耍赖。

霍琛有些好笑地看

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